Chạy bộ và Đau lưng dưới

Chạy bộ và Đau lưng dưới

Chạy bộ là một hoạt động thể thao nặng và liên quan đến động tác lặp đi lặp lại, đôi khi trong thời gian dài. Những người chạy bộ có vấn đề tiềm ẩn về lưng dưới có thể khiến cơn đau của họ trở nên tồi tệ hơn hoặc dẫn đến các loại đau khác, chẳng hạn như đau thần kinh tọa (đau chân, yếu hoặc tê).